| 1 | Temel beslenme ilkelerini bilir. |
| 2 | Karbonhidratlar, yağlar, proteinler, mineraller, vitaminler ve suyun organizmadaki görevlerini tanımlar. |
| 3 | Beslenmenin fiziksel performansa etkilerini anlar. |
| 4 | Fitness öncesi, arası ve sonrası beslenme ilkelerini uygular. |
| 5 | Vücut bileşimi,etkileyen faktörler,vücut tipleri,uygun vücut ağırlığı,kompozisyonu ve sporda ağırlık kontrolünü bilir. |
| 6 | yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık,egzersiz ve performans üzerine etkilerini öğrenir. |