Hafta | Konular |
1 |
Fizyoloji Bilimine Giriş
|
2 |
Enerji Kaynakları
|
3 |
Sinir Sistemi ve Egzersiz
|
4 |
Kardiyorespiratuar Sistem ve Egzersiz
|
5 |
Kas Fizyolojisi ve Egzersiz 1
|
6 |
Kas Fizyolojisi - Hipertrofi Mekanizması
|
7 |
Anaerobik Eşik
|
8 |
Aerobik Eşik
|
9 |
Endokrin Sistem - Hormonlar
|
10 |
Ara Sınav
|
11 |
Bağışıklık Sistemi ve Egzersiz
|
12 |
Metabolik Eşdeğer (MET) nedir? Egzersizde Nasıl Hesaplanır?
|
13 |
Metabolik Eşdeğer 2
|
14 |
Egzersiz Reçetesi Kavramı ve Bileşenleri
|