Hafta | Konular |
1 |
Atletizmin tanımı, sınıflandırılması, genel yarışma kuralları
|
2 |
Isınma, ısınma yöntemleri
|
3 |
Orta ve uzun mesafe koşuları
|
4 |
Sprint koşuları ve oyunlar
|
5 |
Bayrak koşuları ve bayrak koşularına yönelik oyunlar
|
6 |
gülle atma ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
7 |
Disk atma ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
8 |
Ara sınav
|
9 |
cirit atma ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
10 |
uzun atlama ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
11 |
üç adım atlama ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
12 |
yüksek atlama ön alıştırmaları teknik alıştırmalar ve uygulanması
|
13 |
Oyunlar ile atletizm (bebestad) hakkında bilgiler ve uygulanması
|
14 |
Oyunlar ile atletizm (bebestad) hakkında bilgile ve uygulanması
|