| Hafta | Konular |
| 1 |
Hentbol oyunun tanımı ve oyun kuralları
Dünya ve Türkiyedeki tarihi gelişimi
|
| 2 |
Top atma-tutmaya ilişkin oyun ve alıştırmalar
|
| 3 |
Pas çeşitlerinin alıştırma ve oyunlarla öğretimi;
a)temel pas
b)sıçrayarak pas,bilek pas
c)alttan pas arkadan pas
|
| 4 |
Top sürme ve kale atışlarının oyun ve alıştırmalarla öğretimi
|
| 5 |
Hentbolde kale atışlarının oyun ve alıştırmalarla öğretimi;
a)temel atışlar
b)sıçrayarak atışlar
c)düşerek atışlar
|
| 6 |
Aldatmalar;
-topsuz aldatmaların oyun ve alıştırmalarla öğretimi
|
| 7 |
Aldatmalar;
-top ile yapılan aldatmaların oyun ve alıştırmalarla öğretimi
|
| 8 |
Pas-kale atışları-top sürme ve aldatmalar içeren kombine çalışmalar
|
| 9 |
Vize sınavı
|
| 10 |
Bireysel savunma; temel duruş,öne-geriye-yana kayma adımlarının oyun ve alıştırmalarla öğretimi
|
| 11 |
Hücumun aşamaları; hızlı hücum,gelişmiş hızlı hücum (2-1,3-2)hücum savunma hareketleri
|
| 12 |
Gurup hücumlarının oyun ve alıştırmalarla öğretimi;
çapraz geçişler,pozisyon değiştirmeler,düz yüklemeler
|
| 13 |
Gurup savunmasının oyun ve alıştırmalarla öğretilmesi;öne çıkma-emniyete alma,eş değiştirme,atışlarda blok hareketleri
|
| 14 |
Takım hücumu ve savunması
a)çoklukta hücum-savunma
b)azlıkta hücum savunma
c) 4-4 5-5 maç oyunları
|