Hafta | Konular |
1 |
Taekwondo temel tekniklerine hız, kuvvet, çabukluk, sürat ve esneklik bileşenlerinin eklenerek çalışılması-1
|
2 |
Taekwondo temel tekniklerine hız, kuvvet, çabukluk, sürat ve esneklik bileşenlerinin eklenerek çalışılması-2
|
3 |
Taekwondo temel tekniklerine hız, kuvvet, çabukluk, sürat ve esneklik bileşenlerinin eklenerek çalışılması-3
|
4 |
Taekwondo temel tekniklerine hız, kuvvet, çabukluk, sürat ve esneklik bileşenlerinin eklenerek çalışılması-4
|
5 |
Taekwondo uygulamalarında zorluk derecesi yüksek teknikler ve uygulamaları-1
|
6 |
Taekwondo uygulamalarında zorluk derecesi yüksek teknikler ve uygulamaları-2
|
7 |
Taekwondo uygulamalarında zorluk derecesi yüksek teknikler ve uygulamaları-3
|
8 |
Taekwondo uygulamalarında zorluk derecesi yüksek teknikler ve uygulamaları-4
|
9 |
Kombine teknik uygulamaları-1
|
10 |
Kombine teknik uygulamaları-2
|
11 |
Kombine teknik uygulamaları-3
|
12 |
Kombine teknik uygulamaları-4
|
13 |
Teakwondo'da yumruk tekniği
|
14 |
Taekwondo'da tekme ve yumruk kombinasyonun sağlanması
|