Hafta | Konular |
1 |
Taekwondo Tanımı, Tarihçesi Felsefesi ve Kuralları
|
2 |
Taekwondo ve Isınma.
Teknik Antrenman Uygulamaları-1
|
3 |
Taekwondo Motorik Özellikler.
Teknik Antrenman Uygulamaları-2
|
4 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Kuvvet).
Teknik Antrenman Uygulamaları-3
|
5 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Kuvvet).
Teknik Antrenman Uygulamaları-4
|
6 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Dayanıklılık).
Teknik Antrenman Uygulamaları-5
|
7 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Dayanıklılık).
Teknik Antrenman Uygulamaları-6
|
8 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Sürat).
Teknik Antrenman Uygulamaları-7
|
9 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Sürat).
Teknik Antrenman Uygulamaları-8
|
10 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Esneklik).
Teknik Antrenman Uygulamaları-9
|
11 |
Taekwondo Motorik Özellikler (Esneklik).
Teknik Antrenman Uygulamaları-10
|
12 |
Taekwondo'da Antropometrik Özellikler.
Teknik Antrenman Uygulamaları-11
|
13 |
Taekwondo'da Antropometrik Özellikler.
Teknik Antrenman Uygulamaları-12
|
14 |
Taekwondo ve Psikoloji.
Teknik Antrenman Uygulamaları-13
|