PAÜ .:. Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Yazdır

DERS BİLGİLERİ

Ders Kod	Ders Ad	T+U Saat	Yarıyıl	AKTS
FTR 127	SAĞLIKLI YAŞAM VE EGZERSİZ - I	2 + 0	4. Yarıyıl	3

DERS TANIMI

Ders Düzeyi	Lisans
Ders Türü	Seçmeli
Dersin Amacı	Sağlıklı yaşamın temel ilkelerini ve egzersiz prensiplerini öğretmek
Ders İçeriği	sağlığın tanımı, temel bileşenleri, risk factörleri, egzersiz öncesi değerlendirme,egzersiz reçetesi oluşturma ve uygulama yöntemleri ve uygun sporlar
Ders Ön Koşul	Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul	Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi	Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI

1	Sağlığı tanımlar
2	Egzersizin sağlığa etkilerini bilir.
3	Egzersiz reçetesi kavramını bilir.

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI

No	PY 01	PY 02	PY 03	PY 04	PY 05	PY 06	PY 07	PY 08	PY 09	PY 10
ÖK 001	4	1	2	4	3	3	3
ÖK 002	3	1	2	4	3	3	3
ÖK 003	4	1	2	4	3	3	3
Ara Toplam	11	3	6	12	9	9	9
Katkı	4	1	2	4	3	3	3	0	0	0

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	Sayısı	Süresi (Saat)	Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)	14	2	28
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)	1	24	24
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)	1	26	26
Toplam İş Yükü Dersin AKTS Kredisi			78 3

DERS ŞUBELERİ

Dönem seçiniz :

Yazdır

Ders Şube Detayları

Dersin Kodu	Dersin Ad	Saat (T+P)	Şube No	Öğretim Dili	Şube Dönemi
FTR 127	SAĞLIKLI YAŞAM VE EGZERSİZ - I	2 + 0	2	Türkçe	2023-2024 Bahar

Öğretim Elemanı	E-Posta	İç Hat	Ders Yeri	Devam Zorunluluğu
Öğr. Gör. EMİNE ŞAHİN	egizlenci@pau.edu.tr		ÖİDB B0216	Dersin Devam Yüzdesi : %70

Amaç		Sağlıklı yaşamın temel ilkelerini ve egzersiz prensiplerini öğretmek
İçerik		sağlığın tanımı, temel bileşenleri, risk factörleri, egzersiz öncesi değerlendirme,egzersiz reçetesi oluşturma ve uygulama yöntemleri ve uygun sporlar

Haftalık Konu Başlıkları

Hafta	Konular
1	Sağlığın Tanımı
2	Sağlığın Temel Bileşenleri
3	Risk Faktörleri
4	Egzersizin Önemi
5	Egzersiz Türleri
6	Hastalıkları Önlemede Egzersizin Rolü
7	Makale Tartışması
8	Makale Tartışması
9	Egzersiz Öncesi Değerlendirme
10	Egzersiz Öncesi Değerlendirme
11	Egzersiz Reçetesi Oluşturma
12	Egzersiz Uygulama Prensipleri
13	Bireye Özgü Sporlar
14	Tartışma

Materyaller

Materyal belirtilmemiştir.

Kaynaklar

Ders Değerlendirme Sistemi

Değerlendirme Yöntemi	Katkı Yüzdesi (%)	Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı	50	Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav	50	Ara Sınav

T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları

Aday Öğrenci