1 | Antrenman Bilimine ilişkin genel ve özel kavramları açıklar. |
2 | Antrenman planlanmasındaki genel ilkeleri ve çeşitlerini açıklar. |
3 | Antrenmanlarda süperkompenzasyon teorisi doğrultusunda yüklenme ve dinlenme ilişkisini kurar. |
4 | Uzun ve kısa süreli antrenmanların genel yapısını kavrar. |
5 | Birim antrenman yazımının detaylarını kavrar. |
6 | Enerji metabolizmaları ile antrenman yazımını ilişkilendirir. |
7 | Yüklenme yöntemleri ve çeşitlerini kavrar. |
8 | Yüklenme yöntemleri ile enerji metabolizmaları arasında ilişkiler kurar. |