| Hafta | Konular |
| 1 |
Giriş
|
| 2 |
Egzersiz programı planlama
|
| 3 |
Bireyin fiziksel kapasite düzeyinin değerlendirilmesi
|
| 4 |
Egzersiz reçetesi oluşturma
|
| 5 |
Aerobik egzersiz reçetesi
|
| 6 |
Farklı aerobik egzersiz yöntemleri
|
| 7 |
Kuvvetlendirme egzersizleri
|
| 8 |
Farklı kuvvetlendirme egzersizleri
|
| 9 |
Yaşlılık ve çocuk çağında egzersiz reçetesi
|
| 10 |
Kas –iskelet sistemi problemlerinde egzersiz (Osteoartrit, myofasyal ağrı ve fibromyalji vb.)
|
| 11 |
Obezitede egzersiz reçetesi
|
| 12 |
Sporcu değerlendirmesi
|
| 13 |
Sporcularda yaralanmaların önlenmesi için koruyucu egzersiz programı
|
| 14 |
Sporcularda yaralanmaların önlenmesi için koruyucu egzersiz programı
|