PAÜ .:. Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Yazdır

DERS BİLGİLERİ

Ders Kod	Ders Ad	T+U Saat	Yarıyıl	AKTS
SBR 254	FITNESS - I ESNEKLİK VE KUVVET GELİŞİMİ	1 + 2	3. Yarıyıl	3

DERS TANIMI

Ders Düzeyi	Ön Lisans
Ders Türü	Seçmeli
Dersin Amacı	Esnekliği ve kuvveti ölçebilmek. Esneklik ve kuvvet özelliklerini geliştirecek antrenman programları hazırlayabilmek.
Ders İçeriği	Kuvvetin tanımlanması, kuvvet çeşitleri, kuvvetin fizyolojisi, kuvvet geliştirme yöntemleri, esnekliğin tanımlanması, esneklik geliştirme yöntemleri.
Ders Ön Koşul	Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul	Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi	Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI

1	Esneklik çeşitleri hakkında kuramsal bilgiye sahip olur
2	Kuvvet çeşitleri hakkında kuramsal bilgiye sahip olur
3	Üst ekstremitede yer alan kas isimlerini öğrenir
4	Alt ekstremitede yer alan kas isimlerini öğrenir
5	Üst ekstremitede yer alan kasları çalıştıran hareketleri yapabilir
6	Alt ekstremitede yer alan kasları çalıştıran hareketleri yapabilir

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI

Derslerin program öğrenme kazanımına katkısı girilmemiş.

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	Sayısı	Süresi (Saat)	Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)	14	3	42
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)	14	1	14
Ödevler	2	4	8
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)	1	6	6
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)	1	8	8
Toplam İş Yükü Dersin AKTS Kredisi			78 3

DERS ŞUBELERİ

Dönem seçiniz :

Seçili dönemde ders açılmamıştır.

Yazdır

T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları

Aday Öğrenci