1. LİSANS
  2. SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
  3. ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ
  4. 271 ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ
Ders Bilgileri Ders Öğrenme Kazanımları Dersin Program Yeterlilikerine Katkısı AKTS / İş Yükü Tablosu Ders Şubeleri
Yazdır

DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
SBA 411ÖZEL ANTRENMAN : KUVVET2 + 17. Yarıyıl3,5

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Zorunlu
Dersin Amacı Bu dersin amacı öğrencilere; antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramları tanıtmak ve açıklamak, kuvvet antrenman biçimlei ile yüklenme yöntemleri arasındaki ilişkileri öğretmek
Ders İçeriği Bu dersin amacı öğrencilere; antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramları tanıtmak ve açıklamak, kuvvet antrenman biçimlei ile yüklenme yöntemleri arasındaki ilişkileri öğretmek
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1Kuvvet çeşitleri hakkında kuramsal bilgiye sahip olur
2Kuvvet antrenman uygulamaları hakkında bilgiye sahip olur
3Kuvvet antrenman yöntemleri hakkında bilgiye sahip olur
4Kuvvet antrenmanı yüklenme yöntemleri hakkında uygulamalı bilgiye sahip olur
5Kuvvet antrenmanı yazabilecek bilgiye sahip olur

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
Derslerin program öğrenme kazanımına katkısı girilmemiş.

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)14342
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)14342
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)133
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)122
Sunum / Seminer (hazırlık süresi dahil)122
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi





91

3,5
DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2020-2021 Güz1BİLAL UTKU ALEMDAROĞLU


Yazdır

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu Dersin Ad Saat (T+P) Şube No Öğretim Dili Şube Dönemi
SBA 411 ÖZEL ANTRENMAN : KUVVET 2 + 1 1 Türkçe 2020-2021 Güz
Öğretim Elemanı  E-Posta  İç Hat  Ders Yeri Devam Zorunluluğu
Prof. Dr. BİLAL UTKU ALEMDAROĞLU ualemdaroglu@pau.edu.tr SBF A0140 Dersin Devam Yüzdesi : %
Amaç Bu dersin amacı öğrencilere; antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramları tanıtmak ve açıklamak, kuvvet antrenman biçimlei ile yüklenme yöntemleri arasındaki ilişkileri öğretmek
İçerik Bu dersin amacı öğrencilere; antrenman bilimine ilişkin genel ve özel kavramları tanıtmak ve açıklamak, kuvvet antrenman biçimlei ile yüklenme yöntemleri arasındaki ilişkileri öğretmek
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Kuvvet antrenmanlarının fizyolojik temelleri
2 Kuvvet antrenmanlarının fizyolojik temelleri
3 Kuvvet antrenmanlarının fizyolojik temelleri
4 Kuvvet antrenmanlarının fizyolojik temelleri
5 Anatomik adaptasyon antrenmanı
6 Anatomik adaptasyon antrenmanı uygulması
7 hipartrofi ant
8 hipartrofi ant
9 maksimal kuvvet
10 maksimal kuvvet
11 çabuk kuvvet
12 çabuk kuvvet
13 compleks antrenman
14 compleks antrenman
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
KaynaklarKaynak Dili
Türkçe
T. bompa antrenman periyotlamasıTürkçe
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı60Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav40Ara Sınav
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları